鼻洗浄　鼻うがいネティウォッシュ　セラミック・ネティポット
Neti Wash Ceramic Neti Pot


鼻の中が乾燥してひりひりする、ほこりや花粉でムズムズする、鼻が詰まって息苦しいなどの不快な症状には、鼻腔洗浄がお勧めです。
このセラミック・ネティポットは、使いやすい形にデザインされていますので、初めての方でも簡単に鼻の中を洗浄することができます。

■内容
セラミック・ネティポット　1個
*洗浄液を作るための食塩は含まれていません。

ネティポットに「ネティウォッシュ・ソルト」、「ネティウォッシュ・プラス」がセットになった鼻腔洗浄キットはこちらをご覧ください。

■使用方法
1.　洗浄液の準備：ネティウォッシュ・ソルト（塩化ナトリウム）小さじ1/4強をネティポットに入れ、温水240mlを注ぎます。
2.　流しの上にかがみこみ、頭を片側に傾けます。額があごよりも少し高くなるように姿勢を保ちます。
3.　ネティポットの先を上側にくる鼻の穴にそっと差し込み、口で息をしながらポットを傾けて洗浄液を鼻の中に注ぎ込みます。（反対側の鼻の穴から洗浄液が流れ出てきます。）
4.　洗浄液を全部注ぎ終わったら、流しにかがみこんで鼻から大きく息を吐きます。鼻の中に残った洗浄液が流れ出します。
5.　反対側の鼻の穴にも１〜４を同様に繰り返します。